我現(xiàn)在是一個青年人，有很多的時間都是沒有運(yùn)動，一直忙碌著工作的，現(xiàn)在身體不舒服，聽說是可以跳廣場舞的，不知道具體跳的方法是什么呢？

廣場舞就是一種比較健康的現(xiàn)代舞蹈，對身體的運(yùn)動都是有很多好處的。廣場舞在跳的時候也是需要一些方法的，廣場舞可以有效的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，是比較適合一些室內(nèi)工作者的，平時如果是身體不好的話是可以跳廣場舞的。在跳廣場舞的時候是可以按照一些音樂的節(jié)奏比較好的。平時在跳舞的時候應(yīng)該按照一些好的方法才行。平時在晚上跳舞效果比較好，還可以促進(jìn)睡眠。