很多人在生活中會發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候無緣無故的指甲和肉就分離了，當(dāng)然這是一種不健康的現(xiàn)象，因此要及時(shí)治療。有的人出現(xiàn)指甲和肉分離是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，所以平時(shí)飲食中應(yīng)該以補(bǔ)鈣為主，不但要吃鈣片兒同時(shí)還要吃肉類；其次還，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，是不是體內(nèi)缺乏某種微量元素，面對這種情況應(yīng)該改變我們的飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食要做到葷素搭配合理，不能挑食偏食。