腿抽筋可能是由于自身身體內(nèi)鈣元素的缺乏，所以自己在平時生活中要注意身體多補充一些鈣元素的食物，日常生活中飲食可以多吃一些排骨湯大骨湯之類的東西，或者可以選擇服用鈣片，自己平時生活中要加強身體的鍛煉多出去打打籃球曬曬太陽，讓自己的身體體質(zhì)得到增強，同時自己平時在生活中運動之前一定要做好足夠的熱身運動，很多情況下出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象都是由于熱身做得不足夠?qū)е碌摹?/p>
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 腳趾頭經(jīng)常抽筋是什么原因?qū)е碌模?/span>
腳趾抽筋是缺鈣的表現(xiàn)，缺鈣還會出現(xiàn)小腿抽筋、腰膝酸軟、睡覺容易被驚醒等癥狀。缺鈣的情況在人群中也是比較常見的情況，如果出現(xiàn)類似的情況就要進行人工補鈣了。補鈣的方
-
問 腳趾頭會抽筋是怎么一回事？
根據(jù)你們的情況如果您是經(jīng)常坐著工作的話長時間坐著工作會造成我們腿部的血液氣血不循環(huán)，時間一長了就會造成我們腳部沒有足夠的循環(huán)，就會造成我們的腳趾頭出現(xiàn)抽筋的這種
-
問 抽腳筋吃什么比較好呢？
腳抽筋之后，這是身體缺鈣的表現(xiàn)，最好是積極補充鈣物質(zhì)，身體受涼的時候，也會引起血液循環(huán)不好，導致一些抽筋的表現(xiàn)發(fā)生，積極治療，是可以通過食療來治療的，多吃一些海
-
問 腳抻筋了應該怎么辦？
腳抽筋與人體的勞動強度和勞動時間長短缺乏休息時間有關，平時需要多注意休息。當機體缺鈣的時候也可能會出現(xiàn)抽筋等表現(xiàn)，尤其出現(xiàn)在晚間入睡時分，疼痛難忍，需要在平時生
-
問 腳底抽筋是什么原因引起的？
腳底抽筋是一種肌肉強直收縮的表現(xiàn)。一般可能引起的原因有肌肉的活動時間太長，一直處于持續(xù)牽拉狀態(tài)。疲勞、休息時間不足、睡眠質(zhì)量下降等都是有很大關系的，局部的酸性代
-
問 為什么腳老是會抽筋疼痛？
抽筋又稱為肌肉痙攣，經(jīng)常發(fā)生在小腿和腳趾，抽筋時疼痛難忍，經(jīng)常發(fā)生在半夜，持續(xù)時間較長，影響睡眠質(zhì)量。外界環(huán)境的刺激，使腳部受涼，產(chǎn)生抽筋。疲勞，睡眠不足等導致
相關文章
- 手腳抽筋是怎么回事2286閱讀
- 腳抽筋的原因11457閱讀
- 腳抽筋怎么辦11843閱讀
- 腳趾頭抽筋怎么緩解呢9301閱讀
- ?腳大拇指抽筋是怎么回事7351閱讀
- 大母腳趾抽筋怎么辦呢2170閱讀
- 晚上睡覺突然腳抽筋怎么辦10141閱讀
- 大腳趾抽筋的預防方法1947閱讀
- 腳肚子抽筋原因2728閱讀
- 老年人腳抽筋吃什么好呢17076閱讀
- 跑步腳抽筋怎么辦呢8347閱讀
- 手腳抽筋是什么原因引起的16432閱讀
- 腳抽筋吃什么水果好呢7297閱讀
- 老人腳抽筋吃什么好呢12709閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？3676
- 便秘怎么辦4958
- 揭秘日本女人的性愛技巧19146
- 瞬間女人什么感覺？19627
- 男人吃六種食物永遠“雄起”13932
- 女人身體8個部位越丑越健康11199
- 精液對女人的11個好處4108
- 口交你不可不知的五大事實5965
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢8542
- ?10種私密催情食物 堪比春藥12043