我的老公現(xiàn)在的工作是特別的忙，每天都有做不完的工作，整個人看起來都蒼老了很多，我很心疼，想要弄一些東西給他補補身體，冬天男人吃什么補身體呢？

冬天食物吸收最好的季節(jié)，這個季節(jié)進補是最正確的。男性進補主要是補腎，因為男性身體不適多數(shù)是因為腎虛所致的。男性朋友腎虛主要的表現(xiàn)是腰酸，腿軟，性功能減退，手腳冰涼，耳鳴等癥狀，男性朋友進補的話，可以多吃一些補腎的食物進補應(yīng)該以補養(yǎng)血固精，補腎壯陽為主，男性朋友冬天進補應(yīng)該多吃魚，蝦，牡蠣，扇貝，韭菜等食物，這類食物富含蛋白質(zhì)，?；撬?，氨基酸以及鋅，動物的內(nèi)臟也是進補的好東西。