我平時的工作都是坐著的，后來飲食不注意吃的油膩食物很多，現在腿部變得很粗，一直想減肥了，不知道粗鹽瘦腿的效果怎么樣呢？

長期不注意運動，吃的食物很油膩消化不好的話，就會引起腿部變粗的情況發(fā)生。所以后期應該適當的注意減肥才好，其中粗鹽是可以減肥的。雖然減肥效果不是很明顯，但是對身體沒有任何的傷害和副作用。平時在洗澡的時候就可以用粗鹽來按摩脂肪比較多的腿部，可以有效的促進血液循環(huán)的進行，甚至是對腿部脂肪的分解和吸收都是有好處的，長期堅持就會有瘦腿的效果。