我一直都覺得自身的男性生殖器很短，每一次和女友，都沒有辦法考慮他，我還搞得有點兒不自信了，不清楚哪些食物能夠 協(xié)助陰莖生長呢？

陰莖短小這個是很多人都是出現(xiàn)的一個病癥，陰莖短小根據(jù)飲食搭配是能夠 調(diào)養(yǎng)改進的。平時能夠 多吃一些壯陽的食物，好像牛肉，羊肉，牛羊肉，豆類食品等，全是能夠 推動男性生殖器增長，陰莖短小也要常常按摩按摩，最好每晚入睡以前多推拿或是是用無名指輕輕地的彈男性生殖器，每一次15分鐘，用熱純棉毛巾緊裹著男性生殖器，隨后用兩手反復(fù)的揉搓，那樣也是能夠 推動陰莖生長的。平日常生活是一定要培養(yǎng)好的生活方式，不要熬夜。