酸奶是一種非常受歡迎的飲品，無(wú)論在什么地方都能看到賣(mài)酸奶的地方，酸奶不僅味道好，而且非常有感染力，它含有非常豐富的蛋白質(zhì)和乳酸菌，相對(duì)于普通的酸奶，它對(duì)我們的身體非常有幫助。低脂無(wú)蔗糖酸奶對(duì)我們的身體更有好處，尤其是對(duì)想減肥的人來(lái)說(shuō)，選擇低脂無(wú)糖無(wú)蔗糖的酸奶會(huì)更有幫助，但是在吃酸奶的時(shí)候一定要保證酸奶的質(zhì)量。