成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

問(wèn)

青少年吃什么食物能增強(qiáng)免疫力?

關(guān)鍵詞:增強(qiáng)免疫力年輕人怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 兒子的身體從小就不好,一直體弱多病,抵抗力特別的差,上學(xué)的時(shí)候經(jīng)常生病請(qǐng)假,想問(wèn)青少年吃什么食物可以增強(qiáng)免疫力?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    青少年身體正在發(fā)育,所以要增強(qiáng)免疫力,就要注意營(yíng)養(yǎng)的全面攝入,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。首先要保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。富含蛋白質(zhì)的食物有很多,如瘦肉、魚(yú)肉、蝦肉、雞肉、牛奶、豆制品、雞蛋等,其次是富含維生素的食物主要是一些蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、蘿卜、菠菜、蘋(píng)果、橙子、火龍果、檸檬等。

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答


微信掃一掃

鸡泽县| 镇赉县| 永德县| 新建县| 赣榆县| 云霄县| 永兴县| 宁明县| 琼中| 阳曲县| 宾阳县| 彭山县| 兖州市| 芜湖市| 波密县| 九台市| 太原市| 额尔古纳市| 普陀区| 呈贡县| 秀山| 黔东| 阳城县| 鹤壁市| 乐都县| 泽州县| 吕梁市| 太康县| 天水市| 温州市| 济宁市| 剑川县| 临泉县| 都匀市| 衡东县| 田东县| 沽源县| 江华| 阜平县| 武义县| 黔西|