我的工作一直都是在室內(nèi)的,很多時(shí)間不注意去運(yùn)動(dòng)的,最近一直感覺腳冰涼的厲害,聽說是可以用中藥去泡腳的,不知道怎么泡才好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng),體內(nèi)的新陳代謝會(huì)減慢,產(chǎn)生的能量也會(huì)比較少,甚至后期身體免疫力也會(huì)下降,所以會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況發(fā)生,所以要積極的泡腳。在泡腳的時(shí)候可以用中成藥泡腳,中藥泡腳有活血化瘀的作用,這樣就可以有效的緩解體內(nèi)血液環(huán)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉。選擇晚上用熱水泡腳的中藥。
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