今天，看到一些女同事在喝泡著生姜、紅棗的水，我比較好奇，問她這種水有什么作用。她說只知道是發(fā)暖的，其他的作用不清楚。請問，生姜紅棗水有什么好處呢？

生姜中含有多種活性成分，常吃的話，可以有解毒、消炎的作用，可以清理體內(nèi)的垃圾，而且因為生姜味辛，性熱，還可以起到保暖驅(qū)寒的作用。紅棗是女性非常喜愛的一種食物，常吃的話，就可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)血安神的作用，尤其是對于貧血的人有很好的幫助。如果把紅棗和生姜在一起泡水喝，那么，就可以綜合兩種食材的營養(yǎng)價值，增強(qiáng)人的免疫功能，暖胃祛寒、補(bǔ)血補(bǔ)氣等。