免疫力差對(duì)我們的健康來(lái)說是非常不利的，不論哪個(gè)年齡段在出現(xiàn)免疫力低下后會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、流鼻涕以及嗜睡、精神狀態(tài)差的情況，一般檢查免疫力的情況最好到醫(yī)院做詳細(xì)的抽血檢查，主要看紅細(xì)胞、白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等等各個(gè)方面的情況，對(duì)患者來(lái)說提高免疫力是非常重要的方面，平時(shí)要注意鍛煉，如果有時(shí)間最好每天都堅(jiān)持晨跑，在飲食上最好是以綠色食物為主。