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今天晚上打羽毛球感覺(jué)腳后跟有點(diǎn)疼，休息了一會(huì)也沒(méi)有好，以前沒(méi)有這樣的現(xiàn)象，打羽毛球后腳跟疼用什么方法治療好呢？
打羽毛球后出現(xiàn)腳跟疼的話一般是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的，這樣的現(xiàn)象可以用藥物治療，也可以用熱水泡一泡腳緩解疼痛，也可以用熱毛巾敷一敷促進(jìn)血液循環(huán)。如果疼痛難忍的話需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免傷筋動(dòng)骨，平時(shí)打羽毛球的時(shí)候不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般打一會(huì)最好休息一下，做一下熱身活動(dòng)，打羽毛球的時(shí)候動(dòng)作也不要過(guò)快，要慢些，這樣才能達(dá)到健身的效果。
首先，腳后跟磨破后要用生理鹽水進(jìn)行沖洗，不僅可以將傷口表面的異物和臟物沖洗干凈，還有消毒殺菌防止細(xì)菌感染的作用，然后用消毒棉簽把傷口擦干，不碰水的時(shí)候盡量讓傷口
出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況有可能是出現(xiàn)了腱膜炎的情況，這是由于自己的腳步不堪自己身體的重量或者是出現(xiàn)了大量的運(yùn)動(dòng)所造成的，或者是因?yàn)橥鈧?，以及自己的腳步出現(xiàn)了傷口形成
睡覺(jué)起來(lái)后腳跟疼，一般有兩個(gè)原因，第一個(gè)原因可能是前一天用腳跟走路太多，造成腳跟疲勞，所以第二天起來(lái)的時(shí)候才會(huì)感覺(jué)到腳跟疼，可以抹點(diǎn)消腫止痛之類(lèi)的藥物，盡量不要
如果只是單純的走路時(shí)腳后跟疼痛，可能是因?yàn)樾硬皇娣?，使腳后跟受到力度較大的摩擦，從而引起疼痛感的發(fā)生。但是在排除鞋子的影響后，就可能是肌肉等受到了一定的損傷，
引發(fā)腳后跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因?yàn)槟_后跟發(fā)炎導(dǎo)致的，比如跟腱周?chē)?，也有可能是因?yàn)楣钦垡鸬?，跟骨下脂肪墊損傷也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，跟骨皮下滑囊炎的現(xiàn)象也
懷孕的女性出現(xiàn)腳后跟的疼痛的情況可能是因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育，孕婦腳部做承受的重量需要更大，因此就會(huì)導(dǎo)致女性覺(jué)得自己腿后跟出現(xiàn)一些酸痛的感覺(jué)，所以女性在懷孕的后期要
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？