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我們平時(shí)都是吃米飯的，但是我每次吃米飯的時(shí)候都不敢多吃因?yàn)槲矣X得吃多了會(huì)讓我變得非常的胖，我想問一下吃米飯會(huì)發(fā)胖嗎？
在一般人的觀念里，減肥第一步，就是不吃米飯！不過現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)家說，這個(gè)觀念其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，不吃米飯減肥可能會(huì)越減越肥哦。其實(shí)，吃米飯可以有“三好”，好身材、好氣色、好體力！不過，白米屬于碳水化合物，也造成大眾對(duì)白米的印象，總覺得糖份過高，是變胖的塬因。但白飯難道糖份之外，就沒有其他益處？劉怡里就說，女生為了減肥不吃白飯，其實(shí)只會(huì)越減越胖，因?yàn)榘酌椎奶穷悾呛锰?，可以加速人體代謝，對(duì)減肥大大有幫助，“白飯擁有豐富的膳食纖維，也有B群，可以幫助人體代謝，女生的氣色也就會(huì)變得比較好?！?/p>
眾所周知，正在坐月子的媽媽在飲食上應(yīng)該格外的注意，如果不注意的話就會(huì)直接影響到母乳從未給寶寶的飲食造成影響。大米是月子中的母親比較常見的一種食物，這種食物屬溫性
從營養(yǎng)價(jià)值上講，大米胚與糊粉層富含人體百分之九十的營養(yǎng)元素，而且誒營養(yǎng)均衡，所以碳水化合物、蛋白質(zhì)也比較豐富所以大米飯對(duì)孕婦而言是安全的。為確保營養(yǎng)吸收，建議坐
經(jīng)常吃大米飯是不會(huì)長胖的，這是因?yàn)榇竺罪埖暮看蠖际翘妓衔锖退?，其中的熱量含量很少，脂肪含量更是少之又少，所以?duì)于減肥的人來說，大米飯是一種不錯(cuò)的選擇。但
︶零落的回憶ㄟ問#平時(shí)我是吃饅頭的，從小就是在北方長大的，現(xiàn)在是在南方出差的，一直都是在吃米飯，很不習(xí)慣，現(xiàn)在都是不知道應(yīng)該用大米飯吃什么蔬菜比較好了？大眾養(yǎng)生
盡情揮灑問#最近我特別喜歡用碗蒸米飯，因?yàn)槲易约阂粋€(gè)人吃的話，如果用電飯煲蒸米飯就有可能會(huì)出現(xiàn)吃不掉的情況，用碗蒸米飯應(yīng)該怎么蒸？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：用碗蒸米飯
︶零落的回憶ㄟ問#我是一個(gè)在北方長大的女性的，這段時(shí)間是在南方出差的，這邊吃的米飯是很多的，可是我吃的很不習(xí)慣，感覺營養(yǎng)都是不好好的吸收的，吃米飯應(yīng)該吃什么菜呢
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？