我平時對于養(yǎng)生保健方面還是非常在意的，前段時間家里買了一些三七粉，聽人家說每天吃幾勺三七粉對身體很好，那么三七粉是早上吃還是晚上吃好一點呢？

想要起到養(yǎng)生保健功效的三七粉一般都是熟的三七粉，熟的三七粉平時適當(dāng)?shù)某砸恍瑢ι眢w當(dāng)然是有好多的好處的，主要是能夠?qū)ε云鸬揭欢ǖ膸椭饔?，能夠補血養(yǎng)血，對于女性生產(chǎn)之后，流產(chǎn)之后身體缺血的情況，能夠起到非常好的緩解作用，如果有一些痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)的情況，也是能夠起到一定的治療效果的，最好是早上吃，能夠更加利于吸收，可以用溫水直接沖開了喝，或者放在豆?jié){里面。