我因?yàn)楣ぷ鞯脑?，天天坐在電腦前面，所以肚子和腹部上有很多的贅肉，現(xiàn)在穿什么衣服都感覺不好看，我想要減肥，朋友告訴我說，針灸減肥效果很好。想知道這是真的嗎？

減肥的方法很多，每個(gè)人的體質(zhì)不同，發(fā)胖的原因不一樣，所以減肥的方法也不一樣，而且現(xiàn)在市面上的減肥藥非常多，減肥藥會(huì)出現(xiàn)副作用，而針灸減肥也是現(xiàn)在比較流行的，針灸減肥是有一定的效果，但是如果只是依靠針灸減肥效果不理想，想要減肥，最好是計(jì)劃一個(gè)科學(xué)的，安全的方法減肥，運(yùn)動(dòng)減肥是目前效果最好的，大家減肥的時(shí)候，一定要定期的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，然后控制飲食，那些辛辣，太過油膩的東西不要吃，飯后一定要走走，促進(jìn)脂肪燃燒，加快減肥。