生過孩子之后發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變的越來越差了，每天忙著帶孩子做家務(wù)也沒有時間對皮膚進行護理，前幾天聽朋友說在經(jīng)期時進行美容的話效果特別好，想知道怎樣利用經(jīng)期這段時間來美容？

您好，經(jīng)期時由于女性生理、身體上的改變，此時進行美容對于皮膚的改善會起到事半功倍的效果，首先要注意的就是在這段時間要每天晚上按時睡覺，保持每天八小時的睡眠時間，早起時喝杯白開水可清理腸道，排出體內(nèi)隱藏的毒素，可根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)選擇合適的護膚產(chǎn)品，不要用過燙的水清洗面部，在經(jīng)期時做面膜效果也很好，多吃一些可補氣血的食物，養(yǎng)成定時大便的好習(xí)慣。