我喜歡吃紫菜，幾乎是天天都想要吃，但是媽媽不讓，因?yàn)樗f紫菜是會(huì)導(dǎo)致人體上火的，我就是不信。請(qǐng)問，吃紫菜真的會(huì)上火嗎？

你好，其實(shí)這種事情是不會(huì)發(fā)生的，因此你不需要擔(dān)心。因?yàn)樽喜说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它的里面含有大量的胡蘿卜素和維生素AB，另外像是鐵、鈣之類的營(yíng)養(yǎng)元素的含量也是非常多的，這對(duì)我們的身體健康是很有益處的。不僅如此，常吃紫菜，還可以幫助我們調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的微循環(huán)。因此說，常吃紫菜是不會(huì)導(dǎo)致上火的。但是如果你每天都吃很多紫菜的話，那對(duì)身體肯定也是不利的。