牙齦長(zhǎng)包很可能是上火引起的，而且也可能是口腔疾病引起的，比如牙周炎、牙齦炎、尖根炎、恒牙、蟲(chóng)牙或者智齒等等。首先應(yīng)該先進(jìn)行降火清熱的治療，可以吃點(diǎn)三黃片，上清片等等。還可以多喝點(diǎn)綠豆湯、百合蓮子湯、菊花茶、苦丁茶、蜂蜜柚子茶、金銀花茶等等。其次就要進(jìn)行消炎的治療，服用阿莫西林、甲硝銼等等。同時(shí)要養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣。