親戚送了好幾包茶葉給我,不喝的話挺可惜的,所以這些天我喝掉了好多茶葉,但是昨天發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,不知道孕婦茶葉喝多了好不好的,心里挺擔(dān)心這件事的,有朋友了解這方面的知識(shí)嗎?
孕婦茶葉喝多了是不好的,所以不要多喝。原因是比較多的,首先,茶葉中含有鞣酸,會(huì)阻礙鐵元素的吸收,長(zhǎng)期大量喝茶的話會(huì)導(dǎo)致貧血。其次,茶葉喝多了,容易睡不著覺(jué),影響孕婦的睡眠質(zhì)量。最后,茶葉喝多了,會(huì)增加排尿量,加重腎臟負(fù)擔(dān),所以建議孕婦不要喝太多的茶。鑒于你這種情況,影響是不大的,從現(xiàn)在起,盡量少喝就可以了,所以你也不要太過(guò)于擔(dān)心了。