我的脾胃有陽虛的現(xiàn)象，我是去看了中醫(yī)以后才知道的，我以前一直覺得胃口不是很好，而且經(jīng)常胃不舒服，脾胃陽虛應(yīng)該怎么調(diào)理？

脾胃不好的情況下應(yīng)該多吃一些黃色的食物來進(jìn)行調(diào)理，也可以讓中醫(yī)開一些中藥來吃，中藥調(diào)理脾胃的效果是非常好的，比如說早餐的時(shí)候可以經(jīng)常喝一些小米粥，這樣對(duì)于脾胃的好處是非常大的，不要經(jīng)常的吃一些不容易消化的食物，可以多吃一些對(duì)脾胃有好處的食物，比如說雞肉對(duì)于調(diào)理脾胃也有非常大的幫助，所以在平常的時(shí)候可以經(jīng)常燉一些雞湯來吃，而且雞湯里面的營養(yǎng)成分非常豐富，對(duì)于身體來說也可以提高抵抗力。