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最近家里周邊的天氣霧霾情況越來越嚴重，所以平時出門的時候都很擔(dān)心，想知道有什么好的辦法可以有效的防止霧霾呢？
想要很好的防止霧霾，平時自己出門的時候要戴上口罩，這樣可以防止吸入一些灰塵或者沙礫，之后也可以選擇佩戴眼鏡，這樣灰塵就不容易進入自己的眼睛，最好的選擇就是戴上頭盔，這樣既可以防止灰塵污染自己的頭發(fā)，也可以防止吸入和進入自己的眼睛，同時自己平時生活中要注意出門的時候盡量少開車多騎自行車，這樣可以有效的減少有害物質(zhì)的排放量，讓空氣更加的清新，，
在霧霾的天氣里，就要及時吃一些清肺的食物，這樣才能避免污染空氣對身體造成傷害。在霧霾的天氣里，可以常吃以下食物首先是雪梨，用它來煮水喝，在加上一些川貝、枇杷等，
霧霾比較嚴重，很容易對人體的呼吸道造成感染，引起一系列的疾病，所以每次外出后一定要記得清除體內(nèi)吸入的有毒物質(zhì)，即清肺。一般的清肺方法是通過食療來清除體內(nèi)的灰塵和
要保護好嗓子的霧霾天氣主要有以下幾點首先要減少外出，當(dāng)霧霾天氣比較嚴重，待在室內(nèi)時，盡量不要開著窗戶，可以用加濕器增加室內(nèi)的濕氣，要多喝些熱水潤喉；其次，霧霾天
空調(diào)房間主要是把室內(nèi)的溫度變高或者變低，與外面的空氣質(zhì)量無關(guān)系，所以霧霾天氣是可以開空調(diào)的，基本上不會有太大的影響。霧霾天氣出門的時候要注意帶上口罩，因為空氣中
相約、奈何橋問#我這段時間身體都感覺有點不適，我每天都會運動，可是這邊的天氣，都感覺很不好，經(jīng)常會霧霾，想要去運動，可是不知道霧霾天氣可以運動嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
有研究報告顯示，只要霧霾一出現(xiàn)，該座城市的肺病患者數(shù)量就會大大提升。因為霧霾出現(xiàn)的時候，空氣中含有很多的粉塵、顆粒，這些物質(zhì)對于人體的健康造成了很大的威脅。尤其
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？