很多人都有早上起床后大便的習(xí)慣，但是我早上趕著上班通常沒時(shí)間上廁所，所以我都是晚上才會(huì)大便，想問晚上大便好嗎？

正常情況下每天都要進(jìn)行一次到兩次的排便，所以不管是早上排便還是晚上排便，只要能夠正常的排便，形成自己的排便習(xí)慣，都是對(duì)身體有好處的。排便是可以把身體產(chǎn)生的廢物和一些毒素都排出體外，所以如果在晚上睡覺前可以排便的話，那么腸胃就會(huì)變得很空很干凈，那么晚上睡覺的時(shí)候，就不會(huì)出現(xiàn)腹脹和不消化的問題，睡覺的時(shí)候也可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。