你好，我是一名女孩子，我這個(gè)人從小頭發(fā)就特別干燥，我現(xiàn)在都19歲了還是這樣，由于現(xiàn)在留長頭發(fā)所以非常不舒服，該怎么辦才好呢？

你好，對(duì)于頭發(fā)干燥的女孩子，在日常生活中就應(yīng)當(dāng)以對(duì)頭發(fā)補(bǔ)水保濕為主，關(guān)鍵是怎么樣才能夠補(bǔ)水保濕呢？

一，多吃一些水果，尤其是火龍果，里面含有大量的黑色素和水分，經(jīng)常吃火龍果可以讓頭發(fā)變得水潤亮澤。

二，合理的使用洗護(hù)用品，洗完頭發(fā)以后，用帶有補(bǔ)水功能的護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理。

三，經(jīng)常按摩頭部，使得頭部肌肉和血管更容易循環(huán)，對(duì)于頭發(fā)干枯也有一定的幫助。