每次看見好有吃東西或者是在烹飪自己喜歡吃的菜的時候，食欲就非常的強烈，難免還會掉口水，所以非常的尷尬，但又控制不住，所以想問問如何才能克制食欲呢

食欲的背后往往是暴飲暴食的行為習(xí)慣，而且也往往會影響到自己的形象?？酥剖秤梢試L試想想假如不克制食欲會造成的系列后果，比如胰腺炎、肥胖等。雖然食物美味的同時但也不排除會有副作用，進而讓食欲不再那么濃烈。此外，遠離美食、正常的膳食管理習(xí)慣、身邊朋友監(jiān)督，提醒等，都有助控制食欲，進而避免暴飲暴食或者是無節(jié)制的吃各種類型的食物。