如果寶寶缺鈣，除了會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降外，還可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況，你的寶寶才五個(gè)月，不需要特別補(bǔ)鈣。只要每天能讓寶寶吃些母乳或喝些牛奶，就能為寶寶提供足夠的鈣質(zhì)。平時(shí)多讓寶寶出去曬太陽(yáng)，或者給寶寶吃些魚肝油，這樣可以讓寶寶身體更好的吸收鈣質(zhì)。如果寶寶補(bǔ)鈣過多，也會(huì)影響寶寶的健康。