這個(gè)月的月經(jīng)來了，最近想染頭發(fā)，感覺頭發(fā)白了很多，看著都特別丑。擔(dān)心染頭發(fā)對(duì)月經(jīng)不好，月經(jīng)來了的時(shí)候能不能染頭發(fā)呢？

月經(jīng)期間是可以燙頭發(fā)的，燙頭發(fā)對(duì)月經(jīng)沒有多大的影響，月經(jīng)期間要避免吃辛辣，油膩，生冷的食物。避免用冷水洗。注意腹部的保暖。月經(jīng)期間要注意營養(yǎng)，多吃一些蔬菜，豆制品，水果等食物。不要經(jīng)常熬夜，熬夜會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)的不良現(xiàn)象，月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間要保持良好的心態(tài)。