o型腿矯正帶是會有效果的，因此是可以放心的，但是要注意的是，在使用o型腿矯正帶的時候要根據(jù)自己的具體情況來使用，同食要選擇質量有保證的o型腿矯正帶。日常也要注意避免不良的坐姿以及站姿，走路姿勢也是要注意的，要防止外八以及內(nèi)八的走路姿勢，也要注意不可蹺二郎腿，日常要注意經(jīng)常鍛煉身體，平時可以經(jīng)常按摩腿部，促進腿部的血液循環(huán)，對于o型腿矯正是有一定的效果。