朋友來我家的時候買了一大堆的紅棗，因為坐在那無聊，就一直吃，不知道棗吃多了會給身體帶來哪些不利影響嗎？

紅棗對身體的補血補氣都有很好的功效，尤其是對女性而言，此紅棗會讓一個人變得更加的氣色紅潤，對身體滋補有很好的功效，但是也不能夠吃太多，因為經常吃，而且過量的話，會導致脹氣，同時因為紅棗中糖分比較豐富，對于糖尿病患者而言是不適宜多吃的，還有舌苔黃或者是腹脹濕熱重的人，不適宜多吃，而且棗皮纖維含量高，吃太多反而不容易消化。