首先你需要養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣，平時的飲食中多增添粗纖維的食物，然后盡量避免久坐、久蹲等，同時需要注意的是在飲食方面要戒辛辣食物、戒酒等。平時多做提肛運(yùn)動可以緩解病情。但是需要注意的是痔瘡的形成原因是痔靜脈團(tuán)的血管曲張引起的，靜脈團(tuán)里面充滿了血液，所以說想要根治痔瘡無論是坐浴還是藥物外敷治療都不是最佳的辦法，目前的痔瘡手術(shù)也不想你想的那樣痛苦，現(xiàn)在的儀器先進(jìn)，操作簡單，創(chuàng)面比較小，術(shù)后不會影響正常的工作生活。