得了這種疾病之后一定要加強(qiáng)體育的鍛煉，從而來加強(qiáng)體質(zhì)，而且需要預(yù)防感冒飲食當(dāng)中要避免一些辛辣和刺激性的食物，煙酒最好也要避免，平時的時候要注意耳朵的通風(fēng)，休息上面也一定要足夠，因為如果人體的休息時間不夠中耳炎都會發(fā)作，飲食也一定要以清淡為主，可以多吃一些生菜和水果，在治療當(dāng)中可以選用一些消炎藥，中耳炎就是耳部的炎癥，所以治療上面一定要以消炎為主。