頭發(fā)出現(xiàn)干枯而且缺乏光澤還容易短發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)本身缺乏營(yíng)養(yǎng)所導(dǎo)致的，平常有燙發(fā)染發(fā)就會(huì)對(duì)頭發(fā)有嚴(yán)重的傷害，有些則是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的而且還有重度缺鐵性貧血也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯而且沒有光澤，建議在日常飲食中盡量多吃一些雞蛋了，瘦肉了還有核桃黑芝麻等食物對(duì)頭發(fā)會(huì)有一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)作用，另外多注意不要洗頭太勤，不然的話也會(huì)造成頭發(fā)的傷害，最多一個(gè)星期洗三次頭為宜。