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我排便經(jīng)常會(huì)不順，每天早上的時(shí)候感覺(jué)想要大便但是坐到廁所上面之后又拉不出來(lái)了，有時(shí)候拉到一半，掉不下來(lái)了，促進(jìn)排便的食物都有哪些？
一些富含粗纖維的食物都是可以幫助排便的，比如說(shuō)平時(shí)可以多吃一些韭菜和芹菜，這兩樣蔬菜里面的粗纖維含量是非常高的，造成便秘的主要原因就是由于腸胃的蠕動(dòng)變慢，宿便就會(huì)堆積在腸道內(nèi)，會(huì)引起一系列的疾病發(fā)生，比如說(shuō)女性宿便過(guò)多臉上就會(huì)長(zhǎng)一些斑，而且皮膚會(huì)發(fā)黃，想要清除宿便就首先要解決便秘的問(wèn)題，每天早上的時(shí)候可以喝一杯溫開水，有的時(shí)候一定要大口地喝，這樣才可以起到清潔腸道的作用。
╱/獨(dú)自倚花紅問(wèn)#你好，請(qǐng)問(wèn)大便發(fā)黃通常是怎么回事呢，我是一名25歲的男性，從昨天晚上開始出現(xiàn)了大便發(fā)黃的現(xiàn)象，所以想問(wèn)一下這是什么原因？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你
放開愛你走問(wèn)#你好，我是一名25歲的女性，自從生完孩子以后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)想要大便的感覺(jué)，尤其是在吃完飯以后，所以想問(wèn)一下這是怎么回事呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，
或許、已習(xí)慣問(wèn)#我這幾天有點(diǎn)排便不順的情況，特別的憋，我并沒(méi)有便秘的疾病，就是這幾天有點(diǎn)上火而已導(dǎo)致排便不順什么食物多吃可以有利于排便通腸啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
花落、卻未謝問(wèn)#前幾天的時(shí)候我公司一直都是比較忙碌，總是吃的食物很刺激的，有時(shí)候喝水都是很少的，這幾天我一直都是大便不好，不知道吃什么食物才好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
我們不知道患者是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)生的孩子，答辯的時(shí)候千萬(wàn)不要用力過(guò)猛，沒(méi)事的時(shí)候多喝一些開水，多吃一些水果和適當(dāng)?shù)氖卟耍喑鋈ミ\(yùn)動(dòng)這樣才能很好的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，
⌒⊙冠蓋滿京華問(wèn)#最近感覺(jué)肚子始終有脹氣，而且拉肚子的非常的不爽快，經(jīng)常上廁所。嘗試了很多潤(rùn)腸通便的方法，效果都不是非常的理想，不得不想借助藥物的方式來(lái)潤(rùn)腸，請(qǐng)
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？