不是有句話說“過午不食”嘛，是不是說下午不吃飯對(duì)身體好？我看好多減肥的人下午都不吃飯，那下午不吃飯的話到底能減肥不？

下午不吃飯確實(shí)可以減肥。因?yàn)槿送砩铣酝觑埓蠖疾粫?huì)再運(yùn)動(dòng)，也沒有什么腦力的工作。吃完飯一般都是看看電視然后就睡覺了，所以晚上吃的東西大都不好消化，堆積在人的體內(nèi)，就會(huì)長(zhǎng)胖。可是完全不吃晚飯也是不可以的，中午吃完飯飯第二天早上的時(shí)間太長(zhǎng)，腸胃會(huì)受不了的，所以對(duì)身體不好。建議下午還是吃點(diǎn)好消化的東西，比如水果啊粥啊什么的，吃完最好做些有氧運(yùn)動(dòng)，也有助減肥的。