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隔夜粥能喝嗎,對身體有副作用嗎?

關(guān)鍵詞:剩飯怎么喝壞處副作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天就我一個人在家吃飯,我弄了一鍋粥足夠沒有喝完所以就剩下來了,不知道能不能喝隔夜粥,對身體有副作用嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    很多人為了省事總是多做飯,特別是對于生活在城市中工作忙碌的人群來說,有人覺得隔夜粥可以吃,只要徹底熱透就可以了,其實這是一種錯誤的想法,特別是在夏季,隔夜粥最好不要喝。因為過了一夜粥中的營養(yǎng)物質(zhì)會過多的流失,嚴(yán)重情況下還會導(dǎo)致腹瀉,而且口味也不如剛做好的好吃。所以為了自己的身體健康,也為了更好的工作,飲食上應(yīng)該多吃新鮮的飯菜。

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