我向美容院工作的朋友打聽了很多美容的知識,她們說平時可以吃一些靈芝片,可以使皮膚變好。靈芝片具體有什么好處呢?
靈芝片的營養(yǎng)價值和藥用價值都非常高,可以增強(qiáng)肌膚細(xì)胞的抗氧化酶活性,提高肌膚的氧化能力和鎖水功能,使皮膚恢復(fù)原有的彈性并延緩衰老,也可以起到補(bǔ)肺通便和降壓補(bǔ)虛的作用,可以輔助性治療失眠、甲亢以及神經(jīng)衰弱等多種疾病。靈芝片的食用方法比較多,可以和糯米等食材一起熬湯食用,也可以同首烏等中藥材煎制藥湯飲用,或者是直接泡水后喝。