一般眼鏡的近視度數(shù)在增大，主要是用眼過(guò)度，或者用眼不科學(xué)導(dǎo)致的。想要預(yù)防近視的度數(shù)加深可以從以下幾個(gè)方面做起首先是要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些含有維生素A的食物，要注意進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和休息。其次是要注意有一個(gè)良好的用眼的習(xí)慣，在看書或者看電腦最多一個(gè)小時(shí)后，都要休息十分鐘，或者外出走一走，或者向遠(yuǎn)處看一看。第三是在看書、看手機(jī)、看電腦的時(shí)候，光線要合適，不要太暗，也不要太亮。