阿膠是補(bǔ)血的，有些人說在例假的時(shí)候缺血可以多吃阿膠，但有些人說在例假期間是不可以吃的，到底在例假的時(shí)候該不該吃阿膠呢？

在例假的時(shí)候應(yīng)該盡量不要吃阿膠，很多人認(rèn)為在例假的時(shí)候多吃一些補(bǔ)血的東西會(huì)大有益處，但是醫(yī)學(xué)證明，還是不要在經(jīng)期的時(shí)候吃阿膠，因?yàn)榘⒛z會(huì)讓血糖含量升高，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成痛經(jīng)的情況，通常會(huì)造成經(jīng)期和經(jīng)量的不正常。但是在經(jīng)期后吃阿膠是非常滋養(yǎng)的，可以補(bǔ)充氣血，促進(jìn)身體血液的循環(huán)。阿膠偏熱，經(jīng)期不宜多吃，經(jīng)后可以補(bǔ)充氣血。