我的寶寶3歲多了,是一個(gè)非常漂亮的女孩子,現(xiàn)在正是女孩子發(fā)育的最好時(shí)機(jī),一般情況下女孩子發(fā)育吃什么好調(diào)理呢?
平常的時(shí)候一定要保持好孩子日常營(yíng)養(yǎng)的均衡,但是也不要過度的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況,所以一定要多加的注意。平常的時(shí)候注意多補(bǔ)充一些鈣質(zhì),這樣有助于人體骨骼的發(fā)育,同時(shí)豆制品也是一個(gè)很好的選擇。同時(shí)平常的時(shí)候可以吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物進(jìn)行調(diào)理,例如瘦肉就是一個(gè)很好的選擇,同時(shí)可以吃一些魚肉也是一個(gè)很好的選擇。