人的皮膚通常會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的變化而出現(xiàn)各種不適應(yīng)的現(xiàn)象，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)缺乏水分。通常表現(xiàn)為皮膚有緊繃感，部分皮膚出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，嚴(yán)重者出現(xiàn)細(xì)紋。平時(shí)可以多喝水，改善身體缺水的狀態(tài)，使皮膚更有光澤，而西紅柿中含有豐富的維生素c，能有效延緩皮膚衰老現(xiàn)象。多吃胡蘿卜可以減少出現(xiàn)皮膚干燥等情況。特別是長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)而引起的缺水問(wèn)題。