你好，我是一名年輕女孩，最近一段時間在減肥，并且已經(jīng)有一些效果了，但是最近家里的土豆熟了，不知道能不能吃呢？吃了會不會長胖?。?/p>

你好，少量的吃一些土豆，是不會讓人長胖的，雖然說長胖的人，都是由于體內(nèi)脂肪堆積造成的，而土豆中也含有大量的脂肪和熱量，但是土豆本身還含有其它消脂的元素，所以少吃一些不會長胖。但是，對于一些喜歡吃油炸土豆的人來說，比如說薯條，薯片類的食物，會不會長胖就說不準(zhǔn)了。因為這些油炸食品，本身就含有大量的脂肪和熱量，所以吃多了，是非常容易造成人體發(fā)胖的情況出現(xiàn)。