我們的皮膚是我們的身體很敏感的一些部位，經常我們人體出現(xiàn)的一些排毒不暢，以及缺水的狀況都是可以通過我們的皮膚反映出來的呢，所以在平時的時候可能會出現(xiàn)皮膚缺水，而變的干燥起疙瘩的情況，在生活中我們就要記得及時的多補充一些人體所需要的水分，其次就是多使用一些可以幫助補水的護膚品，在飲食中，每天多喝一些水，或者是一些果汁，都是可以很好的幫助我們緩解的呢。