針對你的情況，建議掛精神科或者是心理科比較好。因為你還不清楚自己睡眠不好的原因是什么。而可能是心理問題造成你的睡眠不好的，但是同時也不能排除是身體上的問題。當然了，有些人出現睡眠不好的時候，還會去掛神經內科以及中醫(yī)科，這都是可以的。希望你能配合醫(yī)生的工作，按照醫(yī)生的囑咐來實施，這樣的話你才能盡快地恢復健康。