我平時(shí)是很喜歡吃一些零食的，有時(shí)候晚上吃的甜食都是很多，可是現(xiàn)在變得很胖了，有時(shí)候直接想喝苦瓜汁減肥的，不知道可以嗎？

長期的吃很多膨化零食的話，如果不注意按時(shí)的運(yùn)動，身體內(nèi)部的脂肪和毒素增多的話，就是比較容易引起一些肥胖的表現(xiàn)發(fā)生。如果是喝苦瓜汁的話是有一定的減肥效果的，因?yàn)榭喙现锩婧械幕钚缘鞍踪|(zhì)比較多，可以有效的預(yù)防一些癌癥疾病的出現(xiàn)，促進(jìn)腸胃你的蠕動，甚至是可以促進(jìn)身體內(nèi)部的毒素的排出，所以是有一定的減肥的效果的。平時(shí)肥胖的人群是可以多喝的。