大腿肥胖是很多人的困擾，尤其是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)就是很痛苦的一件事，大腿胖一般是因?yàn)闆](méi)有合理的運(yùn)動(dòng)，飯后沒(méi)有活動(dòng)引起的一種癥狀，大腿胖是可以減下來(lái)的，只要堅(jiān)持做后踢腿，每天早上起來(lái)就開(kāi)始做，每次做五次，然后在慢慢的增加，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)是可以瘦大腿的，一般在堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)候就能夠看到很明顯的效果，平常飯后是一定要活動(dòng)活動(dòng)的，不能久坐，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，是可以減肥。