人流以后女性的身體會變得比較虛弱，因此需要適當多補充一些蛋白質(zhì)來幫助恢復，魚、瘦弱當中的蛋白質(zhì)含量都非常豐富。另外就是需要補充維生素以及鐵質(zhì)，以免患者出現(xiàn)貧血的情況。而且在選擇食物的時候還需要以易消化為主，因為當人體變得虛弱的時候消化功能也會減弱。豆制品、紅棗以及新鮮的水果都是很好的選擇。除此之外患者還需要注意保持衛(wèi)生。