如果說自己平時(shí)性生活過于頻繁，就會(huì)容易造成陰莖變小的問題，這是因?yàn)橛幸恍┬怨δ苷系K的問題造成的，所以現(xiàn)在開始改變自己的日常生活方式就會(huì)有比較好的緩解作用，也是需要多吃一些可以幫助補(bǔ)腎的食物，說黑色食物對(duì)腎是有好處的，可以多吃一些黑芝麻、黑米等。同時(shí)也要注意經(jīng)常鍛煉身體，幫助提高陽氣。