我們?nèi)说纳眢w里面有很多的筋，這些筋一旦受到刺激就會被揪成一團，說平時做運動的時候突然抽筋，在泳池游泳的時候抽筋都是筋揪成疙瘩的原因，所以我們可以通過做一些運動前的準備來緩解和消除這種情況，除此之外，筋疙瘩也是由于身體缺鈣的表現(xiàn)，也是可以通過在日常生活飲食中補充鈣物質(zhì)來緩解或者消除這種情況的，以后也不要太擔心。