首先就要觀察的是你最近的生活狀況，如果平時(shí)你經(jīng)常的上網(wǎng)或者是玩手機(jī)，就會(huì)讓自己的眼睛過(guò)度的勞累，因?yàn)槭謾C(jī)和電腦的輻射比較大，容易對(duì)眼睛造成很大的傷害，不注意保護(hù)和休息的話就可能使得眼睛出現(xiàn)疼痛，并且眼睛的疼痛會(huì)引發(fā)頭痛。也不要保持一個(gè)姿勢(shì)很久，同樣一個(gè)姿勢(shì)很久會(huì)使得血液循環(huán)不是很流通，所以眼睛就有可能充血過(guò)多出現(xiàn)疼痛。平時(shí)多看一些綠色的東西，并且要多休息。
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