很多時候我都是喜歡吃青菜的，但是我一直不會做飯，最近沒有食欲，聽說吃娃娃菜可以改善，但是這個菜具體的做法是什么呢？

娃娃菜，這是一種生活中比較多見的蔬菜，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，尤其是含有維生素C和碳水化合物的含量比較多，進(jìn)入身體之后是比較好吸收的，對身體的免疫力有一定的增強(qiáng)作用。這是一種溫性的食物，所以是適合所有的人群食用的。在吃的時候制作方法也是比較多，可以用烹炒的方法制作，在吃的時候配合一些蛋白質(zhì)物質(zhì)一起吃的話是會更加健康的。