這種情況可能是由于人體精囊腺分泌過多，建議多休息，補充營養(yǎng)，還要停止手淫，保持良好的心態(tài)，拒絕一切與色情有關的東西，還要保證個人衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成良好的生活習慣，還要調(diào)整好自己的作息時間，保證充足的睡眠，這樣堅持下去會有一定的改善，但是如果情況還是沒有好轉，建議去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導下做針對性的治療，這樣好的快一些。